Propose-toi une mission simple aujourd’hui. Et si tu essayais de manifester la paix dans chacun de tes corps ?

(Tu as sept corps : lien )

Dans ton premier corps, la paix se manifeste en détente.

Pratique l’art de la relaxation, l’ami !

Dans ton second corps, la paix se manifeste en douceur ou sensation interne agréable.

Paul Valéry eût appelé ça le « silence des organes ». Rien ne picote, rien n’oppresse : tu es bien hydraté, nourri en profondeur et sans surcharge. Aucun signal d’alerte ne vient troubler ta sensation générale de bien-être.

Offre-toi de la douceur chaque jour, en t’appliquant un massage aux huiles ; en te préparant un nectar doux, onctueux, et hydratant.

Dans ton troisième corps, vitalité, la paix se manifeste en lenteur.

Ralentis tes mouvements, mon ami. Pratique des mouvements lents, ronds, doux, stables, ancrés et détendus.

Dans ton quatrième corps, émotion, la paix se manifeste en équanimité.

Abstiens-toi de réagir, l’ami, ne sois ni dans le rejet, ni dans l’attirance. Reste émotionnellement stable.

Dans ton cinquième corps, entendement, la paix se manifeste en silence.

Apprends à faire le silence en toi. Écoute ta respiration. Écoute le chant des oiseaux à l’aube.

Dans ton sixième corps, mental, la paix se manifeste en sérénité.

Apprends à entrer dans ton sanctuaire intérieur, sanctuaire mental à l’intérieur duquel nul souci ne peut t’atteindre.

Dans ton septième corps, conscience, la paix se manifeste en bonheur.

Réalise que, lorsque tu es serein, silencieux, équanime, lent, doux et détendu, eh bien, tu es simplement heureux !

Tu viens d’atteindre le premier niveau de bonheur.

Il y a sept niveaux pour parvenir jusqu’à la félicité suprême.

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Ps 36 « Les doux posséderont la terre et jouiront d’une abondante paix »

Mt 5, 4 « Heureux les doux, ils auront la terre en partage. »